روان درمانی فردی
روان درمانی برای چه کسانی مناسب است ؟
فرآیند روان درمانی چگونه است ؟
طرحواره درمانی عموما بر مبنای سه عامل ، آموزش، تغییر شناخت ها و تغییر رفتارها عمل می کند. در طول جلسات درمان ، درمانگر به مراجع کمک می کند تا درک کند که چه چیزی ممکن است زمینه ساز مشکلات و تعارضات حال حاضر باشد، تصمیمات و اقدامات سازنده و غیرسازنده ی وی ، تجربیات خوشایند و ناخوشایند او در طول زندگی چه خاستگاهی داشته و چطور اتفاق افتاده اند.
روان درمانی به درک عمیق ما از خود کمک کرده و توضیح می دهدکه چگونه تجربیات گذشته می تواند بر رفتار فعلی ما تأثیر بگذارد، مراجعان از این امکان برخوردار می شوند که تفکرو رفتار خود را تغییر داده و شیوه های سازنده تری را برای زندگی آگاهانه امتحان کنند.
سوالات پرتکرار
روان درمانی و مشاوره هر دو جزو درمان های سلامت روان محسوب می شوند، اما با هم تفاوت هایی دارند. روان درمانی بیشتر بر روی مسائل بلندمدت، مانند تعارض های درون روانی ، آسیب های دوران کودکی، تروماها و... تمرکز دارد، در حالی که هدف مشاوره کمک به افراد برای حل مسائل جاری است و ممکن است منحصر به یک مقطع زمانی یا یک موضوع خاص باشد.
نتیجه گیری از درمان علاوه بر مهارت درمانگر به همکاری مراجع کننده نیز وابسته است، در صورت همکاری مراجع و بسته به موضوعات مطرح شده این انتظار می رود که از جلسه ی سوم به بعد مراجع کننده به تدریج متوجه تغییرات و تاثیر درمان گردد.
روان درمانی بر مبنای طرحواره درمانی جزو درمان های میان مدت محسوب شده، تعداد جلسات متناسب با تشخیص درمانگر ( برمبنای شدت آسیب ها یا تعارضات موجود) و طرح درمان بین 12 تا 40 جلسه برگزار می گردد.
خیر، اما درصورت تشخیص درمانگر و ضرورت استفاده از دارو ، مراجع به روانپزشک ارجاع داده می شود.
نظرات مراجعین
